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Rezept: Kartoffel-Karotten-Linsen Suppe

Für die Kartoffel-Karotten-Linsen Suppe benötigst du: (für ca. 6 Portionen) 1 Zwiebel2-3 Knoblauchzehen1-2 Esslöffel Öl6 Kartoffeln4-5 Karotten1 Tasse gelbe Linsen1 Gemüsesuppenwürfel1 ...

Rezept: veganer Apfelkuchen

Für den veganen Apfelkuchen benötigst du folgende Zutaten: (für ca. 6 Portionen) 200g Haselnüsse (gerieben oder über Nacht einweichen)200g Mehl60g Xylit ...

Rezept: Pikanter Linsen-Aufstrich

Für den Linsen-Aufstrich benötigst du: 100 g gekochte gelbe/rote Linsen2 Esslöffel SesamZitronensaft (ca. 10 ml)Fuchs - Pikant GewürzSalz Alle Zutaten zusammen in ...

Gemüsebrötchen

Egal ob Frühstück, Abendessen oder einfach als Snack für zwischendurch, Brötchen sind immer eine gute Idee. Um auch von den gesundheitlichen ...

Rezept: One-Pot-Knoblauch-Paprika-Pasta

Zutaten für ca. 3-4 Personen: Öl1 Zwiebel10 Knoblauchzehen2 Paprika1-2 Esslöffel Paprikapulver (geräuchert)1 Liter pflanzliche Milch (z.B. Sojamilch)500 ml Wasser250-300g Nudeln (z.B. ...

Rezept: Paprika-Curry

Zutaten für ca. 3 Personen: Gemüse nach Wahl z.B. Brokkoli, Karotten, Paprika, Zucchini, Champignons, ... (ca. 600g)1 Dose KokosmilchÖl1 Knoblauchzehe1 Zwiebel75g ...

Rezept: Kartoffel-Zucchini-Kichererbsen Eintopf

Für den Kartoffel-Zucchini-Kichererbsen Eintopf benötigst du: (für ca. 3-4 Personen) 1 Zwiebel2 KnoblauchzehenÖl500g passierte Tomaten3 Kartoffeln2 Zucchini (ca. 250g)1 Dose Kichererbseneventuell ...

Rezept: Erbsen-Karotten-Reis

Zutaten für ca. 4 Personen: 400g gekochten Reis8-10 Karotten300g Erbsen (tiefgekühlt)2 ZwiebelnÖl2 Esslöffel Thymian3 Esslöffel Basilikum400 ml Wasser3 Esslöffel Haferflocken1 Gemüsesuppenwürfel2 ...

Rezept: Tomaten-Quinoa-Aufstrich

Für den Tomaten-Quinoa-Aufstrich benötigst du: 300g gekochten Quinoa350g passierte Tomaten1-2 Esslöffel Oregano1-2 Esslöffel BasilikumSalz Pfeffer Ganz einfach alle Zutaten in einer großen ...

Rezept: Chia-Schoko-Pudding

Für den Chia-Schoko-Pudding benötigst du: (pro Person) 300 ml Cashew-Hafermilch (Das Rezept findest du hier)2 Esslöffel Chiasamen*1 Esslöffel Kakaopulver1 Esslöffel Xylit ...