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Rezept: Haferflocken-Laibchen

Für die Haferflocken-Laibchen benötigst du: (für ca. 3-4 Personen) 300g Haferflocken500 ml Wasser1 GemüsesuppenwürfelPfeffer1 Zwiebel4 Karotten1 Esslöffel ÖlPetersilie2 Esslöffel Mehl Zuerst die ...

Rezept: Spargel in Knoblauchsoße

Für dieses Gericht benötigst du: (für ca. 4 Personen) 1 Zwiebel7 Knoblauchzehen1 Esslöffel Öl1 Esslöffel Mehl700 ml Wasser1 Gemüsesuppenwürfel4 Karotten8 Spargel2 ...

Rezept: veganer Schoko-Bananen-Kuchen

Für den veganen Schoko-Bananen-Kuchen benötigst du: 400 g Mehl70 g Backkakao150 g Zucker (oder anderes Süßungsmittel)1 Päckchen Backpulver500 ml Hafermilch (Das ...

Rezept: Melanzani-Gemüse in Tomatensoße

Für das Melanzani-Gemüse benötigst du: (für ca. 4 Personen) 2 Zwiebeln1 Melanzanica. 200 g Tiefkühlgemüse (Babykarotten, Erbsen, Mais)1 Dose Kidneybohnen1 Dose Kichererbsen700 g ...

Rezept: Veganer Wrap

Für die veganen Wraps benötigst du: (für ca. 4 Wraps) 300 g Mehl80 ml Öleine Prise Salz400 ml Wasser Zuerst die Zutaten ...

Rezept: Sommersalat

Gerade an heißen Tagen ist eine kühle und leichte Speise wesentlich angenehmer, als ein fettiger Schweinsbraten. Was würde sich da ...

Rezept: Karotten Frühstück

Für das Karotten Frühstück benötigst du: (pro Person) 1 große Karotte1 ApfelSaft einer halben Zitrone100 ml Wasser1 Tropfen Ölein paar Walnüsseein ...

Rezept: Champignon-Väse-Soße

Für die vegane Champigon-Soße benötigst du: (für ca. 2 Personen) 1 Zwiebel2 Esslöffel Kokosöl1 Esslöffel Öl1/2 Teelöffel Kurkuma200 g Champignons150 ml ...

Rezept: Veganer Rührkuchen

Für den veganen Rührkuchen benötigst du: 4 Esslöffel geschrotete Leinsamen (ganze Leinsamen können in einem Mixer zerkleinert werden)12 Esslöffel Wasser300 g ...

Rezept: Beeren Smoothie

Für den Beeren Smoothie benötigst du: (pro Person) 35g Spinat (tiefgekühlt)60g Beeren (tiefgekühlt)Saft einer halben Zitrone100 ml Wasser1 Esslöffel Chiasamen Zuerst den ...