Zirbeldrüse – Ein kleines Organ mit großer Wirkung
Funktion der Zirbeldrüse
Die Zirbeldrüse (Epiphyse) ist eine kleine Drüse auf der Rückseite des Mittelhirns. Sie wird z.B. in der indischen Kultur ...
Das Dankbarkeitsglas
Passend zum Jahresbeginn haben wir einen tollen Neujahrsvorsatz für dich:
Schreibe jede Woche eine gute Sache, die dir passiert ist, auf ...
Rüttel dich und schüttet dich
Stell dich hin und dann schüttet deinen Körper so wild und verrückt, wie du nur kannst. Schüttet den Kopf, die ...
Mühelos abnehmen – ohne Verzicht
Wie ich in meinem Buch "Zur vollen Gesundheit mit der 4-Säulen-Methode" beschrieben habe, sind alle Leiden an unserem Körper ein ...
Vitamin D
Vitamin D wird nur zu einem geringen Teil durch die Nahrung zugeführt. Den Großteil bildet unser Körper selbst, wenn wir ...
Die Have-Done-Liste
Nimm dir abends Zettel und Stift und schreibe eine "Have-Done-Liste". Schreib alles auf, was du tagsüber erledigt hast, auch die ...
Der Gefühls-Sensor
Manche Dinge in unserem Körper passieren ganz automatisch, so automatisch, dass wir sie oft gar nicht richtig wahrnehmen! Nimm dir ...
Das Putz-Workout
Letzte Woche hast du ja von Zoe gelernt, wie du dein Putzmittel selbst herstellen kannst (falls du es noch nicht ...
Bewusste Bauchatmung
Stell dich am besten aufrecht hin und lege eine Hand auf deinen Bauch. Atme dann so tief wie möglich in ...
Buch: Zur vollen Gesundheit mit der 4-Säulen-Methode
Zur vollen Gesundheit mit der 4-Säulen-Methode
Meine Geschichte mit Tipps zur praktischen Anwendung
Bist du unglücklich mit deinem jetzigen Leben?Hast du eine ...