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Yoga-Übung: Der Baum

Stell dich aufrecht hin und streck deine Arme nach oben aus. Stell den linken Fuß an das rechte Bein. Wechsel nach ca. 2 Minuten das Bein.

Kontur, Frauen, Baum, Yoga, Meditation, Harmonie

Sportskanone gibt Tipps und Ratschläge rund um Fitness & Gesundheit. Bei mir findest du Übungen zum Entspannen und um gesund und fit zu bleiben.