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Entspannungsübung: Blinde Kuh

Nimm dir einen Moment Zeit für dich.

Schließe deine Augen und halte deine Hände davor.
Genieße die Dunkelheit.
Versuch dabei möglichst ruhig und tief zu atmen.

Danach kannst du dich ganz erfrischt wieder anderen Dingen widmen.

Mädchen, Kinder, Unschuldig, Wenig, Kindheit, Gesicht

Sportskanone gibt Tipps und Ratschläge rund um Fitness & Gesundheit. Bei mir findest du Übungen zum Entspannen und um gesund und fit zu bleiben.

Kommentare.

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    Hallo! eure Seite wurde mir von einer lieben Freundin empfohlen und ich bin froh darüber, dass ich mir sie gleich angesehen habe. am besten finde ich die Tipps zur gesunden Ernährung. es sind schon einige da, aber es dürfen gern noch mehr werden! 🙂
    viel Erfolg & toi, toi, toi!

    • Erdbeere Ella

      Schön, dass dir unsere Webseite gefällt. Du darfst dich auf jeden Fall über viele neue Beiträge freuen. 😉

      • Avatar

        Danke für die schnelle Antwort! Ich kann es gar nicht mehr erwarten, bis die neuen Beiträge eingestellt sind! 🙂
        Weiterhin viel Erfolg!!!

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    das geht je schneller, als das Semmelbacken! 🙂
    kaum habe ich einen Beitrag zu Ende gelesen, ist schon wieder ein neuer online.
    apropos Semmelbacken… sind auch Backrezepte für Brote, Semmeln, Kekse, usw… geplant?
    nur weiter so! 🙂