Drücke "Enter" um die Suche zu starten.

Hallo und herzlich Willkommen bei Buntes Früchtchen!

Hier bekommst du von uns Tipps zu Gesundheit, Ernährung, Fitness und alles, was wichtig für ein gesundes und glückliches Leben ist.

  • Alle
  • Community
  • Ernährung
  • Gesundheit & Fitness
  • Kreatives
  • Rezepte
  • Sprüche

Omega-3 bei veganer Ernährung

Omega-3 sowie Omega-6-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, die dem Körper unbedingt zugeführt werden müssen.

Stärke bedeutet auch zu wissen, dass man nicht immer stark sein kann.

Kein Mensch kann alles, und das zu wissen, ist Voraussetzung, um überhaupt erfolgreich sein zu können.

ToilEATenPapier

Nur heute exklusiv bei uns!

Der Anti-Stress-Knüller

Diese Übung kann dir dabei helfen deinen Stress zu reduzieren und etwas entspannter zu werden. Außerdem ist sie auch gut geeignet, wenn man zornig auf jemanden ist und seine Wut abbauen möchte. 😉

Rezept: Veganer Haselnuss-Aufstrich

Selbst als Veganer muss man morgens nicht auf seinen leckeren Haselnuss-Schoko-Aufstrich verzichten!

Antidepressiva aus der Natur

Viele Menschen, die unter Depressionen leiden, greifen oft einfach zu Tabletten. Dabei kann schon die Umstellung der Ernährung helfen, sich wieder wohler und ausgeglichener zu fühlen. Denn eine gesunde und ausgewogene Ernährung beeinflusst auch deine Psyche positiv.